Huiles Essentielles ont de nombreuses propriétés de guérison remarquable contrairement aux huiles synthétiques qui ont peu. L'aromathérapie est l'art d'utiliser ces huiles pour favoriser la guérison du corps et l'esprit.
L'utilisation des huiles essentielles remonte à l'Egypte ancienne, où ils ont utilisé une méthode de perfusion pour extraire les huiles de plantes aromatiques. Egyptiens utilisaient ces extraits à des fins médicinales, cosmétiques et la thanatopraxie. Suivie de près par la Chine ancienne, huiles essentielles ont été utilisées pour des cérémonies religieuses, de massage et acupressure. Grecs appris des Égyptiens et a pris encore plus loin la découverte de parfums de fleurs a également eu un effet stimulant. Grecs utilisaient l'huile d'olive pour absorber l'odeur des fleurs et des herbes. Leurs utilisations ont été principalement à des fins médicales et cosmétiques. Romains étaient également bien connus pour leurs bains parfumés qui ont été suivies par le massage.
En massage huile essentielle a un plus grand tout-équilibrage des effets non seulement sur l'esprit et le corps, mais a également de grands avantages qui s'étendent à la peau. Les huiles essentielles contribuent à créer un équilibre entre les peaux grasses et sèches, en gardant la peau souple et effectue la compensation de la peau encombrés et les émotions. La plupart des huiles essentielles aident à soulager les sentiments de stress, d'anxiété et d'équilibrer le système hormonal.
diverses façons d'utiliser les huiles essentielles
Brûleurs et vaporisateurs
En thérapie vapeur d'huile de rose géranium peut être utilisé pour aider à soulager le stress, la dépression légère, le syndrome prémenstruel, l'anxiété et de tension, les problèmes de la ménopause et pour énergisant général.
Blended en huile de massage ou bain
Rose huile de géranium peut être utilisée comme huile de massage mélangé ou dilué dans un bain pour aider à la gestion des prix, la dépression, le stress, l'anxiété et de tension, une rétention hydrique, œdème, eczéma, zona, cellulite, les contusions, la teigne, les hémorroïdes et les irrégularités menstruelles.
Crème ou lotion
En tant que constituant dans un mélange de crème ou de lotion, huile essentielle de géranium peut être utilisé pour le dégagement lent et la peau grasse, ainsi que des plaies, brûlures et cicatrisation de l'ulcère et n'a de valeur pour traiter l'eczéma, à repousser les insectes, les bardeaux, la cellulite, la teigne, ecchymoses et l'engorgement des seins.
Shampooing
L'huile de rose géranium peut également être dilué dans le shampoing pour aider à poux de tête.
commune Huiles essentielles
Basilic, Citron, Bergamote, Eucalyptus, Citronnelle, Poivre Noir, Marjolaine, cajeput, Melissa-Lemonbalm, Camomille, Myrrhe, Citronnelle, Néroli, Cèdre, Orange, Clary, Sage, Patchouli, girofle, menthe poivrée, Cyprès, Petit Grain, Eucalyptus, Pine, fenouil, rose, encens, romarin, géranium, de santal, gingembre, arbre à thé, pamplemousse, thym, l'hysope, Vétiver, jasmin, ylang ylang, Genièvre, Lavande
Comment Huiles essentielles de travail
Les huiles essentielles ont un impact immédiat sur notre sens de l'odorat ainsi quand les huiles essentielles sont inhalées, les cellules des récepteurs olfactifs sont stimulés et l'impulsion est transmise au centre émotionnel du cerveau, ou «système limbique». Le système limbique est reliée à des zones du cerveau liée à la mémoire, la respiration et la circulation sanguine, ainsi que les glandes endocrines qui régulent les niveaux d'hormones dans le corps. Les propriétés de l'huile, le parfum et de ses effets, de déterminer la stimulation de ces systèmes.
Si elle est utilisée pour les massages, les huiles essentielles ne sont pas seulement d'inhalation, mais absorbé par la peau ainsi. Ils pénètrent les tissus et à trouver leur chemin dans la circulation sanguine où ils sont transportés vers les organes et systèmes du corps. Les huiles essentielles ont des taux différents d'absorption, en général entre 20 minutes à 2 heures, il est donc préférable de ne pas prendre un bain ou une douche immédiatement après un massage pour assurer le maximum d'avantages. En règle générale, des huiles essentielles pures doit être dilué avec un transporteur avant d'être appliqué sur la peau.
Huiles Végétales
- huile d'amande
- Apricot Kernel Oil
- huile d'avocat
- huile de pépins de raisin
- huile de noisette
- l'huile d'olive
- Peach Kernel Oil
- huile de soja
- huile de tournesol
- de germe de blé huile
Les huiles essentielles sont souvent décrits par leur «note». Les trois catégories de classement sont note de tête, la note moyenne et note de base, et ces termes ont trait à la vitesse à laquelle ils s'évaporent - ou combien de temps va durer le parfum.
La plus forte huile parfumée avec le plus stimulant et exaltant les effets sont celle de la note de tête, une durée d'environ 3 - 24 heures. Voir les exemples d'huiles essentielles ci-dessous.
huiles Note de tête sont:
• Basilic
• Bergamote
• sauge sclarée
• Coriandre
• Eucalyptus
• Lemongrass
• Néroli
• Menthe poivrée
• Sage
• Thym
Un parfum moins puissant que celui des huiles de note de tête, Moyen dernières notes d'environ 2 - 3 jours, et affectent le métabolisme et les fonctions du corps.
huiles Note de coeur sont:
• Camomille
• Fenouil
• Géranium
• Hysope
• Juniper
• Lavande
• Romarin
Notes de fond sont les huiles les plus lents à s'évaporer, ont un parfum doux et apaisant pouvant durer jusqu'à une semaine et ayant des effets relaxants et réconfortante sur le corps.
huiles Note de base sont les suivants:
• Cedarwood
• Clou de girofle
• encens
• Gingembre
• Jasmin
• Rose
• Bois de Santal
Lignes directrices générales
- Lisez et suivez toutes les précautions et les avertissements
- Tenir hors de portée des enfants et des animaux.
- Ne pas utiliser sur les bébés, les enfants ou les animaux domestiques.
- Tenir à l'écart de toute flamme, chaleur et des sources d'inflammation (huiles essentielles sont des produits inflammables).
- Ne pas appliquer non dilué (NEAT) les huiles essentielles directement sur la peau; diluer avec une huile au premier transporteur.
- conduisent toujours un patch test d'huile essentielle diluée sur la face interne du bras avant de l'utiliser, ne pas utiliser si des rougeurs ou d'irritation.
- Ne pas ingérer des huiles essentielles.
- Garder les huiles essentielles avec des yeux, des oreilles, du nez, la bouche et toute ouverture du corps.
- Ne présumez jamais une huile essentielle possède les mêmes propriétés que son usine.
- Si vous avez la peau sensible, l'épilepsie, des problèmes cardiaques ou rénaux, ou toute autre condition médicale sérieuse, ne pas utiliser les huiles essentielles, sauf avis contraire du médecin ou un professionnel médical qu'il est sécuritaire.
Précautions particulières
- Ne pas utiliser du tout, ou sous la supervision d'un expert qualifié: (Ce sont les plus dangereuses d'huiles essentielles, ayant très haute toxicité orale ou cutanée): amande amère, Buchu, camphre, sassafras, Calamus , le raifort, l'armoise, la moutarde, la menthe pouliot, rue, Savin, sarriette, southernwood, tanaisie, thuya, gaulthérie, ambroisie et l'absinthe.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse: le Pérou, l'anis baumier, Bay (laurier), le basilic, benjoin, bergamote, amande amère, le basilic, le bouleau, cajeput, camphre, de cèdre, graines de céleri, la camomille (bleu), cannelle (écorce et ) feuilles, ciste, sauge sclarée, clou de girofle, cornmint, cyprès, graines d'aneth, sapin de Douglas, d'eucalyptus, de citron d'eucalyptus, de fenouil, de pamplemousse, de l'hysope, jasmin, le genévrier, lavande (Spike), citron, citronnelle, myrte citron, verveine citronnelle , la chaux, livèche, marjolaine, myrrhe, myrte, noix de muscade, mousse de chêne, l'origan, de graines de persil, menthe pouliot, menthe poivrée, le pin (scotch), rose, romarin, sauge, sarriette, nard, st. johns wort, marjolaine, mandarine, thuya, thym, valériane, gaulthérie, et l'achillée
- Ne pas utiliser sur la peau (jamais): Ajowan, écorce de cannelle, la casse, la feuille de girofle-stem-bourgeon, Costus, aunée, amer de fenouil, origan et de pins
- Ne pas utiliser si vous souffrez d'hypertension artérielle: hysope, romarin, sauge ou de thym
- Ne pas utiliser si vous souffrez d'épilepsie: fenouil, hysope, sauge, romarin et de l'absinthe
- irritants de la peau: Angelica root, menthe bergamote, bouleau, d'amande amère, feuille de cannelle, écorce de cannelle, bourgeon de girofle, Costus, de pamplemousse, de l'hysope, lavande (Spike), citron, verveine citron, de lime, marjolaine, menthe poivrée orange, l'origan , les graines de persil, menthe, baies de piment, le pin, la sarriette, menthe verte, de tagète, mandarine, thym rouge et Wile et Wintergreen
- va rendre la peau plus sensible au soleil: le plus concentré d'huiles d'agrumes, angélique, bergamote, de citron et de verveine.
- ne pas être exposé par des membranes muqueuses ou ingéré: tous les absolus, le piment, Ajowan, Amyris, le benjoin, calendula, cannelle (écorce et feuille), le sapin de Douglas, Jasmine, Lemon Myrtle, manuka, de la myrrhe, l'origan, de graines de persil, pouliot, le pin (scotch), la sarriette, st. johns wort, estragon, arbre à thé, thuya, et le thym.
Produits connexes
